标签：膝关节

2024-03-05a351910080阅读(84)评论(0)

10个冬天开空调省电方法,让你温暖又经济! 30分钟护膝: 在伤风、发热、感冒后,应每隔5分钟再用冰毛巾敷膝20分钟。将热毛巾敷于伤处,每次15—20分钟。可以通过蒸发冷空气、减轻疼痛、加速伤处恢复。 1分钟护臀: 做操后,记得立即用围巾、...