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夏日炎炎烈日下,人体全身皮肤毛孔扩张,汗腺分泌旺盛,此时,空调温度适宜,并为健康安良地调节了身体的环境,就如同我们在夏天使用空调时,室内最好是恒温调温,但却并不是说温度不要太高。所以,空调温度不要调得太低,也不要调得太高。空气中的灰尘、微生物等在45°C左右时就会被过滤掉。而且,室内温度不要太低,冬天的时候,要将空调的室温调得过低。空调温度应控制在26°C左右。

3.遮阳

空调是家用电器中的一员。不管是家庭还是工作的,空调都是人们必不可少的工具。是自然界的精华。但是由于温度和湿度差别巨大,所以,建议选择在天气晴朗的时候,在室外呆上一会儿,或是外出散步,用冷风打开,使室内外温差平衡。

4.洗澡

入夏后,天气炎热,但是每天都会出汗。身上的皮肤被汗液浸湿,有时候还会产生瘙痒,皮肤还会出现红疹,每天清洗皮肤,会使皮肤更凉爽。

而且,高温会导致皮肤水分流失,导致皮肤干燥。

5.穿得过多

很少有人会很注意自己的穿衣风格。有的人会根据自己的身材和裸露部位而选穿宽松、全棉的衣服。这种想法是错误的。这样会增加汗液的流出,影响散热。

6.长时间呆在空调房

长期呆在空调房里,会影响汗液蒸发,导致体温调节失衡。

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