如何选择夏季睡觉空调模式，节省能源又保持舒适？

如何选择夏季睡觉空调模式,节省能源又保持舒适?其实,根据不同的房间所需的空调功率,大致分为三大类,分别是:中央空调、节能空调、高空调。

一、室内温度应恒定

要掌握好舒适度,必须要根据室内温度来定温度。夏季,空调环境不需要太高,要在自然通风的环境中,冬季的空调温度调低一点。一般来说,室内气温在35.5°C-75.5°C为最佳,人体感受的温差在10°C-15°C之内。

如果室内外温差超过5°C,室内外温差大于10°C,在阳光照射的过程中会出现低温。在这种情况下,人体的皮肤会出现不适,从而引起体温下降,使人体感觉不适。

因此,必须要让室内温度保持在27°C左右,达到降温的目的。在冬季,可以在中午和下午都开空调,夜间的话也可以把空调调低一点,增加室内的温度。

二、室温的温度最好控制在恒定

其实,在同一个房间,不同的房间和环境,如果室内温度有调整的需求,那可以很好的解决一下。室温调节是顺应人体自然生理变化的一种调节方式,人体不需要调整自己的温度,也就是说,正常情况下,人的体温,居室体温的调节,实际上是由生理性调节而来的,如口温、腋温、直肠温度,以及关冲穴体温等。

因此,如果条件允许,最好是让室温恒定在18°C以下,尽量少让室温保持在26°C以下。

三、必要时,把开空调改为冷气机

如今,最常见的“办公室降温”方式,是在卧室、浴室、电风扇内直接吹冷气。其实,如果不注意,或室内温度过高,仍然设定“冷气机”,只会造成室内温度不稳定,室内的湿度升高,造成全身不适。而且,冷气机运行时,温度不会下降,只会让人体觉得闷热、疲乏,所以也很容易感冒。

专家提醒,冷气机除了可以降低室内温度外,还可以通过风速和风力来降低室内温度。比如,当你处于干冷的环境中,甚至在空调的冷却面板上,也可以吹冷气,并且湿气将会进入房间。

四、恒温器比室内温度更高

夏季,有些人怕热,尤其是室内温度更高的那些,恨不得把空调从电风扇上拉下来。这样做,只是匆匆地开窗换气,把室内温度下降下来,使空气变得更加凉爽,从而更容易感冒。另外,空调的恒温作用也可能减弱或完全失效,如冷气机运行一段时间,就会产生空调自动停止运转,这种情况很容易使人感到头昏脑涨,严重者还会引发头痛和其他疾病。

专家提醒,正确的温度,应该是在26°C—28°C之间。