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保护你的空调外机,百叶窗防护罩为最佳选择。
春风吹、“情宁我时不眠”是美容护肤的大敌,寒冷的空气可让血管收缩,导致血管收缩,进而加重心血管疾病。
引发肺炎,喉咙痛。人体鼻咽部位对冷刺激敏感,当气温下降时,鼻咽部与外界之接触也会变得迟钝,甚至微小的刺激也可能引发肺炎。
冬季鼻炎咳嗽。研究发现,中耳炎、感冒、支气管炎等引起咳嗽最主要的原因是病毒感染引起的。
嗓子痛。秋冬时节,气温下降,空气干燥,秋冬季节,人们感冒发烧,身体都变得不好,常常“张口呼吸”,还会导致嗓子疼。
要保护好鼻子。有的人习惯用冷水洗脸、洗头,不洗脸直接用自来水洗脸,这也是不正确的做法。鼻子受凉感冒引起咳嗽,最明显的表现是打喷嚏,还伴有鼻塞、流鼻涕等。
要吹风扇。空调房间工作时间长了,不少人喜欢把风扇关在房间内,但是长期处在空调环境中,很容易着凉。
要保护好鼻子。冬天天气寒冷,空气特别干燥,加之空气干燥,鼻子很容易干痒、发痒,有时还会导致嗓子疼。
冬天感冒重在预防。可以通过适当的锻炼、提高身体素质,增强体质,提高人体免疫力,预防感冒。
有鼻炎的人,要注意调理饮食。不要吃生冷的东西,海鲜等寒凉食物。要少吃辛辣的食物。多喝开水,可以喝些绿茶,绿茶中的茶多酚对感冒有很好的作用。
可以使用加湿器。使用加湿器,既保持空气的湿润,又能保持室内空气的湿度,可以起到加湿的作用。
可以用盐水漱口。盐水和淡盐水有消炎的作用。
冬天要注意保暖。冷水可以刺激口腔黏膜,鼻腔粘膜上皮脱落,粘膜下的血管增生,导致局部充血,会加重鼻塞。
不要吸烟。吸烟会刺激咽喉,支气管炎。
冬天要注意保暖。空调的温度不能过低。
热感冒不适宜立刻吃药。感冒应及时用药,感冒只是一种症状,不需要去医院治疗,只要按时吃药就可以了。
感冒对于家中的人的影响很大,所以一定要及时医治。
六种感冒饮食疗法
1、姜糖饮
生姜、红糖适量。生姜切细丝,放入红糖内,隔水蒸10-15分钟。适用于风寒感冒、咳嗽、痰多。
2、姜蒜葱白汤
葱白2根,蒜头3瓣,红糖适量。生姜切细丝,蒜头切细丝,葱白切丝,备用。
