冬季舒适解决方案：空调制冷，为您带来清凉而舒适的室内环境！

冬季舒适解决方案:空调制冷,为您带来清凉而舒适的室内环境!

空调房间有风和冷,就是因为寒冷气候与温度反差较大,一般要比空气混浊,所以冬天会使得室内的温度比室外多高,室内温度也比室外低。

冬天的室内温度很低,不仅会造成人体肌肉疼痛,从而影响人体的健康,而且冬天空气质量会变得更差,室温也会下降。

冬天的房间更易感到干燥,空调的通风功能更易受到影响。

冬季该怎么选择空调:

一、在房间内能适应的温度,最好不要将温差调得太低。

二、选择的环境温度不要过低。

三、空调可调节室内温度。

1、少开窗通风

1、空调房,最大的缺点是,使室内空气变凉,在这样的环境中,不仅会使得人的身体感到不适,而且对身体也会有危害。

2、买几个长方形的吊顶,把木箱铺上,露出后面的墙顶,这样可以把房间隔得更近。

3、安装空调,室内温度调得比较低,可以直接把房间和室外的温度调到最大,这样可以将室内温度调到最大,让人感觉舒适,而且房间里面也可以完成所有活动。

冬天空气比较干燥,可以多加一下空调。

居家健康养生:饮食

1、萝卜汤

配方:萝卜500克,清水2000毫升。

做法:将萝卜洗净后去皮,切成块状,然后用纱布将萝卜包好,放入锅中加水,然后煮烂即可。喝汤吃萝卜,每日1剂,分3次食用。

作用:具有健脾消食的功效。

2、红薯粥

配方:红薯250克,大米50克。

做法:红薯洗净切成块,大米淘净。将大米和红薯块一起放入锅中,加水煮成粥。红薯的甜味会在大米粥中溶入汤汁中,再在里面添加适量白糖调味,每日1剂。

作用:红薯中的维生素含量极高,常食可降低胆固醇,可以增强体质,美容,有利于肠道的健康,是日常养生保健的佳品。

3、蜂蜜柚子茶

配方:柚子、蜂蜜各适量。

做法:将柚子去皮,然后切成小块,与蜂蜜混合均匀,加水适量,小火炖煮15分钟即可。喝柚子蜂蜜茶,每日1剂,分3次食用。

作用:具有生津润肺的功效。

4、沙参梨膏

配方:沙参、梨、冰糖各适量。

做法:将沙参、梨加水适量,煎汁去渣,再加入冰糖,煮至冰糖溶化,冷却后饮用。

作用:具有养阴清热的功效。