畅享清爽冷空气！沈丘美的空调专卖店为你带来全新舒适体验！

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1、舒适休闲地:由于南方的气候和气温不同,不同的人群,在不同的季节需要做不同的解暑降温措施,因此也需要一个舒适放松的环境,建议多到外面走走,在这个环境下也可以适当的解暑,在这个环境下就能体会到秋风的温馨。

2、蒸气降温:泡在温泉、飘飘然的蒸气温泉中,肌肤可感受到前所未有的凉爽。这是因为,泡在蒸气的温泉中,水分和氧气可以让人体的疲累一扫而光,同时由于温泉水的温度与人体温度相差较大,可以更好地让人体放松,从而使人有更多的活力去面对外界。

3、呼吸新鲜空气:在寒冬季节,人们穿的衣服多么单薄,而在蒸气的享受中,人体的吸入、吸收,足以让人产生充分的精力来迎接严寒的冬天。

4、温暖视觉:在蒸气的享受中,感受体内的红外线和紫外线,从而让人的思维和视觉变得敏捷、敏锐。

5、收敛毛孔:洗澡水在毛孔内产生的泡沫,可以起到很好的收敛毛孔作用,而且还能让毛孔变得清洁,还可以为皮肤保湿。

6、上面讲了冬季如何通过食疗来调理身体,如何保健身体。在冬季,在如此寒冷的环境中,人们一定要注重健康饮食。在冬季吃什么能保养身体呢?

冬季吃什么能保养身体?

冬季的饮食是我们中国人最喜欢的一种保健方式,为了健康我们应该注意什么呢?冬季吃什么能保养身体呢?今天小编为大家介绍三款冬季养生美食,养生食疗的方法和注意事项,一起来看看吧!

冬季是进补的最佳时期,那么冬季吃什么能保养身体?冬天养生吃什么好呢?下面大家就来一起看一下吧!

冬季养生要注意三要

一、量力而行

冬季滋补养生,贵在量力而行,这也是俗话说的“冬令进补”,在这个进补的季节里,我们不能像春夏一样贪恋药物,因为很多药物都是不能够吃的,在这个季节的时候我们吃一些,对身体是有好处的。

1、莲子百合汤

做法:将莲子、百合、银耳放入清水中浸泡半个小时,然后将莲子、百合和银耳一起加入锅中,加水到一定的量,大火煮开后改小火慢煮。

2、红枣枸杞山药栗子粥

做法:将红枣、枸杞、栗子、山药洗净后,将其和粳米一起熬煮,到红枣烂熟时,将山药切成碎丁,倒入锅中,一起熬煮。