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潮湿天气一过就开窗通风
如果天气干燥,空调降温、降温的效果会很慢,因为这样就会加重室内湿度,导致室内空气过于干燥。打开空气加湿器,用加湿器和空气调节器调节空气,适当的空气调节器调节房间内湿度,比如:吹风扇、加湿器、空调调到28°C以下。
潮湿天气二适当通风换气
如果是在白天,这时候室内空气比较干燥,如果你的室内温度较高,可以多通风一段时间,再开窗通风。
潮湿天气三多通风
如果是在晚上,可以适当通风换气,让室内空气更清爽。注意不要让空调长期直吹空调,否则会影响睡眠质量,影响睡眠。
潮湿天气四适当通风
如果你的房间湿度比较高,可以通过适当通风换气,让室内的空气更新鲜。你可以将干净的瓶子放在自己房间的最前面,然后让空气加湿器的功率降下来。另外,如果你的卧室里的空气不好,建议用空气加湿器,或者是其他的功能性比较强的功能性比较强的空气加湿器,比如:风扇、空调调到28°C~30°C左右,通过空气的改变把室内湿度调至适合你的最佳状态。
潮湿天气五保持居室的湿度
潮湿天气二保持居室湿度是很有必要的,潮湿天气中,房间湿度过低对人身体健康的危害是非常大的。想要保持居室的湿度,可在卧室内放置一盆水,湿度保持在55%到65%之间。
潮湿天气三吃香的放辣
潮湿天气四适当吃辣可以有效抑制和杀死细菌,还能预防皮炎,改善失眠多梦。如果家里有婴儿,可适当给婴儿吃辣,以保证他的营养。
潮湿天气五必须规律作息
潮湿天气六不要长时间熬夜,熬夜会造成免疫力下降,特别是对性功能发育还有智力开发都有不好影响。所以,一定要多给婴儿进行作息时间的调整。
潮湿天气六一定要注意室内通风
室内通风也要注意不要因为潮湿就减少空气的流通,这样会让室内的湿度升高,从而诱发肺炎。另外,夏季要及时的给婴儿通风换气,因为潮湿天气很容易引起感冒。
潮湿天气六要让婴儿适量运动
许多家庭因为工作的原因没有时间运动,反而让宝宝湿气加重。所以,给婴儿选择一些运动的方式可以帮助缓解潮湿天气的困扰。
潮湿天气七洗澡
身上有汗渍、油污,要注意洗澡不要用热水洗。
