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艾默生空调湿度的影响:
一般情况下,空调能调节一个恒定的湿度,室内空气才会通畅,如果湿度过高,反而会让房间温度升高,身体出汗过多,给人带来不适,让人变得烦躁,甚至出现咽喉肿痛、上火等症状。如果室内的湿度过高,也会导致人出现中暑、头晕、头痛等症状,严重的甚至会诱发高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病,严重影响人体健康。所以,对于空调的适应度,最好选用舒适的空调,来满足人体的舒适度。
如果空调的调节温度是32°C到40°C左右,建议最好使用空气加湿器,空气中湿度最好保持在40%到60%之间。如果空调的调节温度是35°C到40°C,使用空气加湿器能有效降低室内的湿度,缓解感冒、头痛、鼻塞、嗓子疼痛等症状,还可以帮助缓解失眠。如果是35°C到40°C,使用空气加湿器能有效改善空气中的湿度,缓解白天工作带来的疲惫,还可以促进睡眠。
空调的恰当摆放:
1、温度太高:温度过高,会造成室内水分流失过多,皮肤干燥,皮肤无法充分呼吸,不仅影响到人体的新陈代谢,还会造成皮肤感染。
2、长时间呆在空调房:长期长时间呆在空调房的话,会使毛孔收缩,皮肤出现干裂、脱皮的情况。还容易引起感冒、咽喉炎、关节炎、失眠、腰背痛等疾病。
3、温差过大:室内外温差过大,室内温度过大会使体温升高,还容易使人产生头痛、四肢酸痛的感觉。
4、长期在空调环境中工作:空调中会造成室内空气湿度过高,皮肤也会因干燥而产生各种皮肤问题。而长期呆在空调环境中的话,会让人出现鼻塞、皮肤干裂的症状。
5、室内空气污染:长期在空调环境中工作的人,室内空气会影响呼吸,皮肤,呼吸,免疫力降低。容易出现过敏的现象,皮肤瘙痒,手,脚等,而且还会出现神经衰弱,失眠等症状。
多喝生姜水:
1、经常喝生姜水:生姜是药食两用的食材,中医认为其性温、味辛,可解表散寒、温中止呕、暖脾胃、解毒止呕。可多喝一些生姜水,以帮助缓解体内寒气,帮助疏通全身气血,改善体质。
2、泡脚泡好:一般来说,泡脚的时候,可以根据自身状况加减药味,也可以在泡脚水里加入生姜。
