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电风扇选择低温风最好
空调在冬天会和电脑以及电视等电器打交道,其实,这对于人体健康来说是一种无形的伤害。因为空调在冬季的时候,空气比较干燥,空调在这样的环境下,虽然开空调半个小时,但是仍然会有比较明显的通,空调已经开了半个小时,这对人体健康是极为不利的。而且,如果空调的温度调节不好,很容易会导致人们睡眠质量下降,对身体的危害也会更加严重。因此,空调的风速不要调节得太高。
空调吹得太低会导致人体在短期内呼吸量减少,还可能导致身体患上脑供血不足等情况。因此,在夏天,如果在空调温度控制不好的情况下,空调的风速要调节在90度左右。并且,在睡觉之前,还应该关闭空调,否则空调的风量很可能会影响睡眠。
空调使用注意事项
1、空调的风速不要调得太低
如果室内室外温差过大,那么在睡觉的时候,还是应该在18度左右为宜。否则,人体长期处于低温状态,会出现精神状态萎靡、头痛失眠、食欲不振等症状。另外,也应该尽量的在睡觉之前开空调,尤其是晚上睡觉之前,适当的开一下空调,可以有效的防止感冒。
2、空调吹得太低
空调的风速过大,对身体的伤害也是非常大的。不仅会使人们出现头晕、精神萎靡、乏力等情况,还会让人们进入一个紧张的睡眠状态,还会使人们出现心慌、胸闷、头晕、耳鸣、失眠等现象。另外,长时间不使用空调,还可能导致孩子出现感冒、头疼、生痤疮等情况。
3、空调冷气太大
在使用空调的时候,一定要避免冷气太大,否则很容易使人出现身体不适。如果长时间不使用,会让身体出现感冒、头疼、乏力等症状。
4、空调安装正确
要使用空调的时候,首先要保证空调安装正确,否则,很容易出现空调花费的情况。其次,安装空调的时候,要避免空调安装的位置有问题,还要避免安装的位置有偏差。
5、吹冷风要避开风口
冷风对身体的伤害是很大的,尤其是一些女性,很容易导致痛经、宫寒等情况。所以在吹冷风的时候,要避开风口,同时还要将空调的温度调整到26°C。
6、不宜穿长袖衣服
在吹冷风的时候,最好穿长袖衣服,这样对保暖很有帮助。
