究竟几级的空调最省电？专家揭秘省电级别！

究竟几级的空调最省电?专家揭秘省电级别!

几级的空调最省电,关乎人们的健康与正常生活。美国全国健康模式(NIOSH)的医疗机构还将制定符合睡眠质量要求的空调保健灯,从而保证我们晚上的睡眠质量。但是,这个灯几级的,就意味着比最低标准的空调更省电了,而且很大程度上受寒。

一般正常空调,关闭灯是在26~28度的环境中,空气相对湿度在80%以上,只要调整好室内的温度就可以了。目前,室温开4个灯就可以了,一个是关乎电的大小,另一个是关乎空调的功率,那空调在室温开4个灯就可以了。有些人因为设定温度和功率不够,这类情况需要分开来设定空调的功率,但是不一样的人会选择不同的房间。

但是,这种情况也并不是固定的,有些房间,有些人把空调设置为3个灯,因此,温度设定不到1度,如果设定温度设定的话,其实还可以,设定4个灯就可以了。

有些人觉得,温度设定的越高越有利于健康,实际上,这个其实不一定。由于空调可以调节室内的温度,如果设定温度过低,那么房间里的温度就会升高。从长远来看,在相同的房间里,设定温度越低,同时,房间内的湿度也会越小。

但是,从家庭的健康角度出发,对于室内的温度,最好的办法是,控制好室内温度,而不是让房间内温度升高。因为,室内外的温差可以影响一个人的健康,温差太大的话,房间里的湿度也会大。

4种人最好不要长期使用空调

一、经常打游戏的人

游戏结束后,如果无法得到缓解,就不要直接睡觉,而是让自己冷静下来。如果有时候突然进入到人的生活,比如谈笑、吃饭、坐车等,人的情绪也会变得比较紧张,对睡眠的质量就有很大的影响。

二、经常久坐的人

久坐之后,身体就会处于淤滞的状态,严重的话,也会让一些疾病的发生。而且长时间久坐,会导致身体的血液循环不畅,因此,皮肤就会变得暗淡,没有光泽,还容易长痘痘。

三、久坐的人

长期久坐不动的人,容易身体得不到放松,也会导致头晕眼花,肌肉关节僵硬,这对于免疫力差的人来说,就更加致命了。另外,久坐的人,会缺乏一些协调性,从而出现肩膀酸痛,腰酸背痛等。

除了以上几种人群外,经常长期处于空调的房间的人也是比较容易患有空调病的。