二、体质
1、肺热感冒:风寒感冒属于外感风寒疾病,主要是因为患者体质较虚弱,并且吸入冷空气,导致风寒症状出现,如果机体抵抗力较弱,出现风寒感冒的时候,会引起全身不适,如畏寒、发热、头痛、周身酸痛、四肢麻木等。胃寒:在饮食不当或者受凉后,会导致胃部受到刺激,导致胃部疼痛、腹部不适、食欲减退、恶心、呕吐等症状。
3、肠炎:肠炎是由于细菌或病毒感染所致,也可能是因为体内消化道受凉,导致胃肠道蠕动变慢,身体排空受阻,导致肠腔积气,积气进入体内,导致胃部疼痛、腹泻等。
三、饮食
1、适量饮用淡盐水:体质较虚弱的人群,身体内的寒气较多,应该适当饮用淡盐水,有助于缓解身体虚弱。适量食用温热食物:体质较热的人群,饮食比较清淡,可适当食用温热食物,有助于减轻身体虚热。
3、多喝水:多喝水有助于加速新陈代谢,并且多喝水还有助于排除身体毒素,有益于身体健康。