冬天室温选择：30度还是16度，哪个更适合空调？

冬天室温选择:30度还是16度,哪个更适合空调?

30度室温选择:还是16度。如果室温过高,会使得整个室温的温度有所升高,进而对人体造成不同程度的影响。而对于身体来说,同样的温差和低温状态都会导致人体阳气受到损伤,尤其是在冬季,更要注重室温的调节。

一般来说,室温调节需要以人体温度为准,并且室内外温度的温差也很大,每次开窗通风的时候都会让室内温度保持在18度左右。如果长期处在18度以上,会使人体的毛孔长期处于关闭状态,从而造成体内阳气受损,出现阳气虚脱的情况。

因此,如果要对空调进行降温,一般建议在15度~16度之间进行。如果想在室内温度适当的话,可将房间的温度调节到18度~22度之间,但是需要注意,一般来说,低于这个温度,会导致室内温度调节的效果不理想,这也是居家空调无法替代的重要原因之一。

空调使用注意事项

1、避免长时间处于空调环境中

长时间处于空调环境中,对身体的伤害是非常大的,并且对于上班族来说,如果长期处于这种环境中,还可能会引起身体疲劳、精神不振、头晕目眩、腰膝酸软等症状。

所以,在使用空调时,首先要注意调整好室内的温度,这样可以避免空调房中的空气干燥,以免发生“空调病”。

2、空调不能与冷水洗澡

空调室内的温度适宜,并且也不太适宜长期在空调室内。虽然空调的制冷效果非常好,但是空调与冷水洗澡的时候很容易冷热不匀,就会导致身体出现发烧、浑身酸疼等症状。

3、空调不能与艾叶泡澡

在空调室内长期使用会导致身体虚弱、浑身酸痛,甚至出现头晕、四肢无力等症状。

对于常常坐办公室的白领来说,就更加不能长期在空调室内。长期坐着的电脑族,可在空调的室内晾凉一些,这样才能有利于保护身体健康。

空调吹出来的“空调病”的症状

长时间在空调环境下,由于温度较低,皮肤长时间受热,会导致血管扩张,继而引起面部、身体局部的毛细血管扩张,从而使得皮肤变薄、色素沉着,甚至出现湿疹、贫血、神经衰弱等症状,所以患者会经常感到皮肤瘙痒、红肿,甚至发生皮疹、关节痛、颈肩酸痛,严重的还会引发癌症等。

患有过敏性鼻炎、痛风的人,一吹空调就会发病,在空调环境下,容易引起鼻炎、气管炎,甚至肺部也会出现不适。